Crunches

Ab exercises

Gerelateerde Workouts

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)

5 min 29 sec, Gemiddeld

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sec, Intens

🚨 I BET 95% OF PEOPLE CAN’T FINISH THIS 5-MINUTE KETTLEBELL CHALLENGE 🚨

6 min 5 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

T-Abs

Gemiddeld

16 min

Core

F-Legs

Gemiddeld

25 min

Lower Body

Chair

Biking 2

Gemiddeld

30 min

Legs

Cardio Machine

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Quad Burn

Intens

6 min

Legs

Wall

Roll Ups

Gemiddeld

63 sec

Core

Crunches

Ab exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

T-Abs

F-Legs

Biking 2

Ab-Solute Challenge

Quad Burn

Roll Ups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+