Full Out - CIZE

Intens Duration 34 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dance

34 minuten

Gerelateerde Workouts

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sec, Intens

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 min 30 sec, Intens

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sec, Intens

30 MIN FULL BODY HIIT Workout - With Weights, No Talking Home Workout

27 min 55 sec, Gemiddeld

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Relaxing Yoga

Gemiddeld

10 min

CIZE - Cool down Full Out

Beginner

2 min

Cize - Cool Down (u Got This)

Beginner

3 min

COOL DOWN - In The Pocket

Beginner

2 min

Go for it - CIZE

Intens

40 min

CIZE It Up Again

Intens

2 min

Full Out - CIZE

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Relaxing Yoga

CIZE - Cool down Full Out

Cize - Cool Down (u Got This)

COOL DOWN - In The Pocket

Go for it - CIZE

CIZE It Up Again

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+