First Workout

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Chatney Clark

First workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Prisoner Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Begginer Workout

5 minuten, Gemiddeld

My First workout😱👌

8 min 10 sec,

First Workout

6 min 40 sec, Gemiddeld

My Workout

3 minuten, Beginner

Plan1

2 min 10 sec, Beginner

My Workout

3 min 21 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Gemiddeld

5 min

Legs

Jump Rope

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Fast Hiit Workout

Intens

5 min

Full Body

WLunes

Beginner

2 min

Full Body

Burpies

Gemiddeld

5 min

Full Body

First Workout

First workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Art of Exercise Freebie A

Light Feet

Fast Hiit Workout

WLunes

Burpies

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+