Pushup Ultimate

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Duy Hoang

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

11 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

14 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

9 herhalingen

Set 4: 1 ronde

Push-Ups

9 herhalingen

Set 5: 1 ronde

Push-Ups

14 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pushup

5 minuten, Gemiddeld

Push-ups

2 min 30 sec, Intens

Push Up

5 min 30 sec, Gemiddeld

Pushup Challenge

1 min 25 sec, Gemiddeld

Pushupp

2 min 51 sec, Intens

Push Ups

1 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Pushup Ultimate

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+