Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Get up those flights.


Exercises

Set 1: 5 rondes
❤️ Krachtig (Zone 3)
4 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
3 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
Fast Down Stairs
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Stair Step
19 minuten, Gemiddeld
Stairs
14 minuten, Gemiddeld
Stair Workout
14 minuten, Gemiddeld
STAIRS
15 minuten, Intens
Stair Intervals
31 minuten, Intens
Stair Climb
15 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Around The Block

Beginner 30 min  
Cardio   No Equipment
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Gemiddeld 25 min  
Yoga   Exercise Mat

Trainingscategorieën