Beginner Workout

C210K

Beginner Duration 30 minuten

Toegevoegd door Divina Magracia

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

Set 2: 8 rondes

1 minuut

1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde

5 minuten

Gerelateerde Workouts

52 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

38 minuten, Gemiddeld

44 minuten, Beginner

47 minuten, Beginner

34 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Don't Let Go!

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Hustle & Run

Gemiddeld

21 min

Lower Body

Dumbbells

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Book Break Blast

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Pumped to Tone

Beginner

12 min

Full Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam