Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Challenge Circuit - B

Intens   32 minuten

Doelgebieden: Full Body

Vivienne Borchers
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Vivienne Borchers
Challenge Circuit - B
Tags
Volledige Lichaam Workouts
Beschrijving

Full body circuit workout with body weight exercises. No gym required!

Exercises

Set 1: 3 rondes
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
Bird Dog
Bird Dog
1 minuut
Right Leg Front-and-Back Lunges
Right Leg Front-and-Back Lunges
1 minuut
Left Leg Front-and-Back Lunges
Left Leg Front-and-Back Lunges
1 minuut
Dolphin Push-Ups
Dolphin Push-Ups
1 minuut
Pogo Hops
Pogo Hops
1 minuut
Down Unders
Down Unders
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden

Workout Discussion

02 Dec
love this... sounds energetic!!! Having a go at this 2moz

Gerelateerde Workouts

Challenge Circuit - A
Challenge Circuit - A
25 min 30 sec, Gemiddeld
Full Body Circuit
Full Body Circuit
21 min 30 sec, Gemiddeld
Full Body Circuit
Full Body Circuit
27 minuten, Gemiddeld
Full Body Circuit
Full Body Circuit
1 uur, Intens
Full Body Circuit
Full Body Circuit
6 min 40 sec, Gemiddeld
30 Minute Full Body Circuit
30 Minute Full Body Circuit
31 min 40 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
No Spanks

No Spanks

Gemiddeld 9 min  
Lower Body   No Equipment
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Beginner 12 min  
Yoga   Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Beginner 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Challenge Circuit - A

Challenge Circuit - A

Gemiddeld 26 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis