Negative Split Run

Gemiddeld Duration 45 minuten

Toegevoegd door Mindy Parsley

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up At 5, 1%

5 minuten

Run At 6, 1%

7 minuten

Run At 6.1, 1%

7 minuten

Run At 6.2, 1%

7 minuten

Run At 6.3, 1%

6 minuten

Run At 6.4, 1%

5 minuten

Run At 6.5, 1%

3 minuten

Cool Down At 5.5, 1%

5 minuten

Gerelateerde Workouts

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 min 21 sec, Gemiddeld

30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)

35 min 29 sec, Gemiddeld

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sec, Intens

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 min 42 sec, Gemiddeld

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

37 min 37 sec, Beginner

Upper Strength Density (Man)

54 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Runner

Intens

28 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Belly Fat Burner

Intens

28 min

Legs

Recovery Running Workout

Gemiddeld

37 min

Tone-up Treadmill

Gemiddeld

34 min

Legs

Run, Push-ups, Run

Intens

24 min

Legs

Cardio Machine

Negative Split Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Runner

Belly Fat Burner

Recovery Running Workout

Tone-up Treadmill

Run, Push-ups, Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+