Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
30 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

Gemiddeld 13 min  
Lower Body   No Equipment
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Intens 12 min  
Lower Body   No Equipment
Roll It Out

Roll It Out

Gemiddeld 13 min  
Legs   Foam Roller
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Leg Press Pyramid

Leg Press Pyramid

Intens 10 min  
Legs   Strength Machine
WARR PHYSIQUE - In Your Chest

WARR PHYSIQUE - In Your Chest

Gemiddeld 24 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench

Trainingscategorieën