Download in de App Store

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Cycle Class
45 minuten


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Mile Run

2 Mile Run

Gemiddeld 25 min  
Foam Rolling

Foam Rolling

Beginner 15 min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Cardio Jump 3

Cardio Jump 3

Gemiddeld 14 min  
Legs   Chair, Jump Rope, Wall
Turn Up It Tabata 1

Turn Up It Tabata 1

Intens 8 min  
Shoulders   No Equipment
Turn It Up Tabata 5

Turn It Up Tabata 5

Intens 9 min  
Lower Body   No Equipment
7 Day Afterburn/ Jump Rope

7 Day Afterburn/ Jump Rope

Gemiddeld 11 min  
Legs   Jump Rope

Trainingscategorieën