Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Tic😹

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Piernas, Glúteos, Espalda

Juan Manuel Gracia
 		    Toegevoegd door Juan Manuel Gracia
Tic
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 11 rondes
Sentadillas
Sentadillas
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Piernas y Glúteos de Acero: Rutina con Pesas para Tonificar y Quemar Grasa
Piernas y Glúteos de Acero: Rutina con Pesas para Tonificar y Quemar Grasa
12 min 18 sec, Gemiddeld
Rutina de ESPALDA Para PRINCIPIANTES en Casa
Rutina de ESPALDA Para PRINCIPIANTES en Casa
9 min 14 sec, Beginner
EJERCICIOS PARA BRAZOS FLÁCIDOS EN CASA | DE PIE CON PESO | BRAZOS Y ESPALDA | NatyGlossGym
EJERCICIOS PARA BRAZOS FLÁCIDOS EN CASA | DE PIE CON PESO | BRAZOS Y ESPALDA | NatyGlossGym
12 min 56 sec, Gemiddeld
Rutina ABDOMINALES DE PIE 12 MINUTOS para TONIFICAR *RÁPIDO* 💥 MARCAR ABDOMEN De PIE (En CASA)
Rutina ABDOMINALES DE PIE 12 MINUTOS para TONIFICAR *RÁPIDO* 💥 MARCAR ABDOMEN De PIE (En CASA)
12 min 50 sec, Gemiddeld
GAP BRUTAL 🔥 Glúteos que queman, Abdomen firme y Piernas fuertes
GAP BRUTAL 🔥 Glúteos que queman, Abdomen firme y Piernas fuertes
12 min 49 sec, Intens
Arranque Cardio Intenso
Arranque Cardio Intenso
8 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dese prisa y espere

Dese prisa y espere

Gemiddeld 18 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Ejercicio

Ejercicio

Gemiddeld 19 min  
Brazos  
Pechos Firmes

Pechos Firmes

Gemiddeld 13 min  
Pecho   Pared
Abdominales En Pirámide.

Abdominales En Pirámide.

Gemiddeld 18 min  
Núcleo  
Cuerpo ideal para la playa

Cuerpo ideal para la playa

Intens 20 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Quemar Calorías

Quemar Calorías

Gemiddeld 14 min  
Cuerpo Entero  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis