Gemiddelde Workout

Tabata

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Stanciu Petru Alexandru

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Muy bueno para los musculos

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Calentamiento Diario

Calentamiento Diario

7 minuten, Beginner

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

5 min 5 sec, Intens

Test de Fuerza Corporal

Test de Fuerza Corporal

7 minuten, Intens

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

5 min 29 sec, Gemiddeld

Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥

Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥

4 min 42 sec, Gemiddeld

Rutina para pierna y brazos l Entrena en casa l Escalon y mancuernas.

Rutina para pierna y brazos l Entrena en casa l Escalon y mancuernas.

6 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Abdomen

Intens

7 min

Núcleo

Postura del niño

Beginner

60 sec

Espalda

Colchoneta de ejercicio

Plancha lateral

Intens

60 sec

Núcleo

Ningún equipo

Perro boca abajo

Gemiddeld

60 sec

Espalda

Colchoneta de ejercicio

Gato y vaca

Gemiddeld

60 sec

Hombros

Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam