Intense Workout

Pushups 《LU •°

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door *lujain* M .

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

They Say It Takes 7

They Say It Takes 7

7 minuten, Intens

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 min 18 sec, Gemiddeld

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sec, Intens

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sec, Intens

🚨 I BET 95% OF PEOPLE CAN’T FINISH THIS 5-MINUTE KETTLEBELL CHALLENGE 🚨

🚨 I BET 95% OF PEOPLE CAN’T FINISH THIS 5-MINUTE KETTLEBELL CHALLENGE 🚨

6 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Morning Warmup

Beginner

12 min

(Tippy toe insane)R.S.🙏🏽❤💪🏾

Gemiddeld

3 m 30 s

Legs

Chair

15×5 Glutes 《LU •°

Intens

13 min

Lower Body

Dumbbell, Kettlebell, Box or Step, Stability Ball

Fullbody Routine 1《LU •°

Intens

20 min

Full Body

Chair, Wall

Chest 3 《LU •°

Gemiddeld

10 min

Upper Body

Dumbbell, Bench, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam