Download in de App Store
Beschrijving

15 Barbell curls, 12 pull press, 15 tricep extensions, & 12 pull overs


Exercises

Set 1: 6 rondes
Push It
3 min 30 sec


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Golf 18

Golf 18

Beginner 4 uren  
Ninja Hang (MV)

Ninja Hang (MV)

Gemiddeld 45 sec  
Arms   Pull Up Bar
Yard Work - Hard

Yard Work - Hard

Intens 2 uren  
Promethius

Promethius

Intens 30 min  
Metis

Metis

Intens 11 min  
Loki

Loki

Intens 9 min  

Trainingscategorieën