Intense Workout

Abdominal

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Jose Manuel Yujra Tuco

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Gggg:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

5 min 52 sec, Gemiddeld

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

5 min 42 sec, Gemiddeld

Tabata Song - Quiero Mas + Te Deseo + Pasan Los Dias (Wisin & Yandel)

Tabata Song - Quiero Mas + Te Deseo + Pasan Los Dias (Wisin & Yandel)

5 min 4 sec, Intens

¿Qué hay en la Caja?

¿Qué hay en la Caja?

7 minuten, Intens

ESPALDA y BÍCEPS fuertes y GRANDES - Rutina en Gimnasio de Culturista Internacional

ESPALDA y BÍCEPS fuertes y GRANDES - Rutina en Gimnasio de Culturista Internacional

5 min 55 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominal

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Abdominal👌

Gemiddeld

60 sec

Núcleo

Mancuernas

Gemiddeld

38 sec

Brazos

Mancuerna

Biceps Y Espalda

Intens

12 min

Brazos

Mancuerna, Banco

Mancuernas Suave

Beginner

8 min

Brazos

Pesa rusa, Mancuerna

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam