Beginner Workout

Yoga

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door Jazmine Medina

Beschrijving

Yoga

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

5 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Beat-the-Heat At Home

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Streching

Beginner

60 sec

Yoga

Beginner

12 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam