Leg Extensions

Beschrijving

I prefer 1 min 1 leg switch

Gerelateerde Workouts

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 min 27 sec, Gemiddeld

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sec, Gemiddeld

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 min 21 sec, Gemiddeld

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sec, Intens

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

Do this Workout at Home!

4 min 18 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank

Gemiddeld

60 sec

Core

Anytime Quick Body Squats (JC)

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Intens

60 sec

Lower Body

100 Pushups A Day Challenge

Intens

60 sec

Shoulders

No Equipment

Pull Ups

Intens

60 sec

Back

Pull Up Bar

Shrugs

Gemiddeld

60 sec

Back

Dumbbell

Leg Extensions

I prefer 1 min 1 leg switch

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank

Anytime Quick Body Squats (JC)

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

100 Pushups A Day Challenge

Pull Ups

Shrugs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+