Gemiddelde Workout

Running

Gemiddeld Duration 44 minuten

Doelgebieden: Piernas

Toegevoegd door David García Marcos

Tags

Beschrijving

Correr

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

44 min 18 sec

Gerelateerde Workouts

50 min 40 sec, Gemiddeld

55 min 12 sec, Gemiddeld

Entrenamientos de Intervalos V02 Máx

Entrenamientos de Intervalos V02 Máx

1 uur 17 min 30 sec, Intens

Crossfit WOD Viernes 101231

Crossfit WOD Viernes 101231

40 minuten, Intens

48 min 56 sec, Gemiddeld

Principiante con Barra

Principiante con Barra

45 min 25 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Resistencia de atleta

Intens

22 min

Núcleo

Ningún equipo

Todo brazos

Gemiddeld

5 min

Brazos

Mancuernas, Silla

Boxeo de oro

Gemiddeld

18 min

Hombros

Ningún equipo

Cardiovascular máximo

Intens

22 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Tabata de nivel intermedio

Intens

4 min

Piernas

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam