Arms

Duration 105 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Claire Sirett

Exercises

Set 1: 1 ronde

Arms

1 minuut

Push-Ups

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Arms

3 min 10 sec, Intens

Arms 1

4 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 55 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

Hello

1 min 30 sec,

Chest And Arms

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Arms

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+