Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Correr

Beginner   20 minuten

Doelgebieden: Piernas

José Walter Sandoval Sernaque
 		    Toegevoegd door José Walter Sandoval Sernaque
Correr
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Correr
❤️ Licht (Zone 1)
Correr
20 minuten

Gerelateerde Workouts

Rutina de ABDOMINALES DE ACERO en Casa || Abdomen para Principiantes
Rutina de ABDOMINALES DE ACERO en Casa || Abdomen para Principiantes
17 min 2 sec, Beginner
CARDIO 20 MIN // SIN IMPACTO, SIN SALTO
CARDIO 20 MIN // SIN IMPACTO, SIN SALTO
23 min 38 sec, Gemiddeld
CARDIO HIIT 🔥 QUEMA GRASA RÁPIDO (Pierde Peso en Casa en 20 Minutos)
CARDIO HIIT 🔥 QUEMA GRASA RÁPIDO (Pierde Peso en Casa en 20 Minutos)
20 min 55 sec, Gemiddeld
Bomba Exprés con Pelota
Bomba Exprés con Pelota
20 minuten, Beginner
Ejercicios ASIATICOS para Bajar de Peso | Empieza desde Cero | Reto 1 ®️
Ejercicios ASIATICOS para Bajar de Peso | Empieza desde Cero | Reto 1 ®️
18 min 30 sec, Beginner
Cardio Cintura Delgada 😍 - 22 minutos
Cardio Cintura Delgada 😍 - 22 minutos
24 min 8 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Gemiddeld 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Estiramiento Para Piernas

Estiramiento Para Piernas

Beginner 96 sec  
Piernas   Silla
Caminar

Caminar

Beginner 5 min  
Estiramientos

Estiramientos

Gemiddeld 60 sec  
Inferior del cuerpo  
Estiramientos Antes Y Después de Correr

Estiramientos Antes Y Después de Correr

Beginner 2 m 30 s  
Piernas   Pared
Ligas Resistencia 〰️

Ligas Resistencia 〰️

Gemiddeld 27 min  
Cuerpo Entero   Banda de resistencia

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis