Yoga

Gerelateerde Workouts

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 min 26 sec, Beginner

40 MIN POWER WORKOUT | BUILD STRENGTH, CONFIDENCE & ENDURANCE | SUPER SET | With Weights

51 min 36 sec, Gemiddeld

30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included

35 min 6 sec, Gemiddeld

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

37 min 2 sec, Beginner

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 min 22 sec, Beginner

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5km Run

Gemiddeld

45 min

Beginner

1 u 20 m

Yoga

Gemiddeld

1 uur

Werkin Women

Gemiddeld

45 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Yin Yoga Sequence

Beginner

39 min

Yoga

Paddle Boarding

Beginner

30 min

Yoga

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5km Run

Yoga

Yoga

Werkin Women

Yin Yoga Sequence

Paddle Boarding

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+