Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Abs

Intens   60 seconden

Doelgebieden: Núcleo

Francisco Eduardo Molina Romero
 		    Toegevoegd door Francisco Eduardo Molina Romero
Abs
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

Forma

Exercises

Set 1: 1 ronde
Abdominales
Abdominales
1 minuut

Gerelateerde Workouts

¿Qué hay en la Caja?
¿Qué hay en la Caja?
7 minuten, Intens
Rutina TABATA 5 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Tabata HIIT INTENSO para QUEMAR GRASA en CASA
Rutina TABATA 5 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Tabata HIIT INTENSO para QUEMAR GRASA en CASA
6 minuten, Intens
ESPALDA y BÍCEPS fuertes y GRANDES - Rutina en Gimnasio de Culturista Internacional
ESPALDA y BÍCEPS fuertes y GRANDES - Rutina en Gimnasio de Culturista Internacional
5 min 55 sec, Intens
Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3
Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3
4 min 33 sec, Gemiddeld
Explosión de maestro de glúteos 5
Explosión de maestro de glúteos 5
5 minuten, Intens
Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥
Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥
4 min 42 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Gemiddeld 16 min  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
♧ YOGA ♧

♧ YOGA ♧

Beginner 5 min  
Yoga  
Viernes

Viernes

Gemiddeld 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Yoga Largo

Yoga Largo

Gemiddeld 30 min  
Cuerpo Entero  
pe

pe

Gemiddeld 30 sec  
Núcleo  
El Asombroso Circuito del Cuerpo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Pared

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis