Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intens 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Para Brasos

Para Brasos

Gemiddeld 3 min  
Brazos  
Fuerza

Fuerza

Intens 2 min  
Núcleo  
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intens 9 min  
Piernas   Bicicleta fija
Calentamiento de piernas dinámico

Calentamiento de piernas dinámico

Beginner 8 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Todo sobre el equilibrio

Todo sobre el equilibrio

Beginner 12 min  
Piernas   Ningún equipo

Trainingscategorieën