Intense Workout

Abdominales

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Ivar Rodas Escobar

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Adominales

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales con las piernas separadas

Abdominales con las piernas separadas

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

5 min 5 sec, Intens

7 minuten, Intens

Resistencia de Pie Total

Resistencia de Pie Total

4 min 20 sec, Gemiddeld

Tabata Song - Quiero Mas + Te Deseo + Pasan Los Dias (Wisin & Yandel)

Tabata Song - Quiero Mas + Te Deseo + Pasan Los Dias (Wisin & Yandel)

5 min 4 sec, Intens

Rutina para pierna y brazos l Entrena en casa l Escalon y mancuernas.

Rutina para pierna y brazos l Entrena en casa l Escalon y mancuernas.

6 min 20 sec, Gemiddeld

¿Qué hay en la Caja?

¿Qué hay en la Caja?

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominales totales

Intens

8 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

¡Listo para correr!

Gemiddeld

11 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

¡No se rinda!

Gemiddeld

20 min

Cuerpo Entero

Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio

¡Gran físico, colega!

Gemiddeld

16 min

Núcleo

Ningún equipo

Machacar Abdominales

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Ningún equipo

Yoga

Beginner

2 min

Espalda

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam