Intense Workout

Cuadros

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Fabian Rentería Alvarado

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

7 minuten, Intens

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

100 flexiones

Intens

8 min

Hombros

Ningún equipo

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner

3 min

Núcleo

Ningún equipo

Formar Cuadros

Intens

25 min

Núcleo

Dale un puñetazo

Gemiddeld

12 min

Hombros

Ningún equipo

Abdominales

Gemiddeld

42 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio, Barra con pesas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam