Cooldown

Gerelateerde Workouts

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sec, Beginner

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 min 47 sec, Beginner

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 min 5 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Top-to-Bottom

Gemiddeld

10 min

Legs

Barbell, Medicine Ball

Quick Mountain Girl

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Torso in Training

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Heavy - Shoulders And Abs

Intens

1 u 48 m

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Medicine Ball, Pull Up Bar, Stability Ball

Upper Body

Gemiddeld

1 u 5 m

Full Body

Cardio Machine, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Stability Ball, Medicine Ball

Cooldown

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MAX Tabata Test

Top-to-Bottom

Quick Mountain Girl

Torso in Training

Heavy - Shoulders And Abs

Upper Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+