Gemiddelde Workout

Forearm Balance

Gemiddeld Duration 90 seconden

Toegevoegd door Dena Swenson

Beschrijving

strengthen and work on balance and flexibility all in one move.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Forearm Balance

20 seconden

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Forearm Balance

20 seconden

10 seconden

Set 3: 1 ronde

Forearm Balance

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Forearm Workout 2

Forearm Workout 2

10 min 30 sec, Intens

6 minuten, Beginner

6 min 50 sec, Beginner

Forearm Blaster

Forearm Blaster

11 minuten, Intens

Arms Down And Feet Up

Arms Down And Feet Up

2 min 15 sec, Beginner

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam