Gemiddelde Workout

1

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Fran Viribay

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

1:-

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

5 min 29 sec, Gemiddeld

Get Tight and Toned Arms ( brazos delgados y tonificados)

Get Tight and Toned Arms ( brazos delgados y tonificados)

6 min 29 sec, Gemiddeld

Resistencia de Pie Total

Resistencia de Pie Total

4 min 20 sec, Gemiddeld

Explosión de maestro de glúteos 6

Explosión de maestro de glúteos 6

6 minuten, Intens

ESTIRAMIENTOS DE TODO EL CUERPO PARA DESPUES DE HACER EJERCICIOS | NatyGlossGym

ESTIRAMIENTOS DE TODO EL CUERPO PARA DESPUES DE HACER EJERCICIOS | NatyGlossGym

6 min 37 sec, Beginner

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

5 min 52 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío de plancha de 2 minutos

Intens

2 min

Núcleo

Ningún equipo

Caliéntalo

Beginner

7 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

HIIT de peso corporal

Intens

8 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

En casa

Intens

17 min

Núcleo

Ningún equipo

Pies ligeros

Beginner

6 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Tabata clásica

Intens

8 min

Núcleo

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam