Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
20 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intens 24 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Libera tus caderas

Libera tus caderas

Beginner 9 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Pre-calantamiento de ciclismo

Pre-calantamiento de ciclismo

Beginner 15 min  
Piernas   Bicicleta fija
Comba

Comba

Gemiddeld 2 min  
Cuerpo Entero   Cuerda de saltar
5 Km 2 Meses S1 Dia 2

5 Km 2 Meses S1 Dia 2

Gemiddeld 28 min  
Piernas   Máquina cardio
Carrera De Entrenamiento De Alta Intensidad

Carrera De Entrenamiento De Alta Intensidad

Intens 9 min  
Piernas   Máquina cardio, Cinta de correr

Trainingscategorieën