Beginner Workout

Correr Tranqui

Beginner Duration 15 minuten

Doelgebieden: Piernas

Toegevoegd door Kass Muñoz

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Pon tus Músculos 💪🏻 a Tono 😍 - 12 minutos

Pon tus Músculos 💪🏻 a Tono 😍 - 12 minutos

15 min 9 sec, Gemiddeld

Rutina ABDOMINALES DE PIE 12 MINUTOS para TONIFICAR *RÁPIDO* 💥 MARCAR ABDOMEN De PIE (En CASA)

Rutina ABDOMINALES DE PIE 12 MINUTOS para TONIFICAR *RÁPIDO* 💥 MARCAR ABDOMEN De PIE (En CASA)

12 min 50 sec, Gemiddeld

Ejercicios Asiáticos para adelgazar | QUÉ CLASE | 15 MIN

Ejercicios Asiáticos para adelgazar | QUÉ CLASE | 15 MIN

15 min 17 sec, Gemiddeld

ADELGAZAR Brazos y Espalda Rápidamente | Ejercicios para Eliminar Grasa de la Espalda | TONED ARMS

ADELGAZAR Brazos y Espalda Rápidamente | Ejercicios para Eliminar Grasa de la Espalda | TONED ARMS

14 min 15 sec, Beginner

FULL BODY SIN IMPACTO // Ejercicios para PRINCIPIANTES

FULL BODY SIN IMPACTO // Ejercicios para PRINCIPIANTES

11 min 51 sec, Beginner

10 MINUTOS de MOVILIDAD y ESTIRAMIENTOS Adiós a la Rigidez y al Dolor Articular

10 MINUTOS de MOVILIDAD y ESTIRAMIENTOS Adiós a la Rigidez y al Dolor Articular

11 min 43 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga para atletas

Gemiddeld

25 min

Yoga

Colchoneta de ejercicio

Martes Cardio Suave

Intens

42 min

Inferior del cuerpo

Silla

Boxeo de oro

Gemiddeld

18 min

Hombros

Ningún equipo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Gemiddeld

12 min

Núcleo

Pared

Jacob's Gym - Espalda/Triceps/Core

Intens

36 min

Espalda

Barra fija, Mancuerna, Banco

Yoga1

Beginner

6 min

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam