Intense Workout

Get Stronger

Intens Duration 3 uren

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Oluwole Kuku

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

It is awesome

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

10 minuten

Set 2: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 uur 7 min 40 sec

Prisoner Squats

Prisoner Squats

41 min 3 sec

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Gemiddeld

8 minuten,

Intense And Quick

Intense And Quick

2 min 15 sec, Intens

Getting Stronger

Getting Stronger

1 uur, Beginner

22 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam