Gemiddelde Workout

Correr

Gemiddeld Duration 1 u 1 m

Doelgebieden: Piernas

Toegevoegd door Catalina A.

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 uur 1 min

Gerelateerde Workouts

Upper body completo para trabajar la parte superior| Fit Camp reto gratuito

Upper body completo para trabajar la parte superior| Fit Camp reto gratuito

48 min 12 sec, Gemiddeld

Repetir y Repetir

Repetir y Repetir

50 minuten, Intens

47 min 52 sec, Gemiddeld

46 min 51 sec, Gemiddeld

GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas para Adultos Mayores

GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas para Adultos Mayores

1 uur 1 min 52 sec, Beginner

Camina para Relajarte

Camina para Relajarte

40 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Puesta a punto de cardio

Gemiddeld

12 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

¡Pierde peso!

Gemiddeld

30 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Ejercicio Diario

Beginner

14 min

Cuerpo Entero

Pilates 1

Beginner

12 min

Pilates

Día 15

Gemiddeld

52 min

Cuerpo Entero

Silla, Mancuerna

Domingo De Estiramientos

Beginner

5 min

Cuerpo Entero

Pared

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam