Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
6 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
6 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
3 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
3 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Weight Loss 1
42 minuten, Intens
Losing Weight
9 minuten, Gemiddeld
Let's Loose weight
7 minuten, Gemiddeld
Bodyweight
4 min 40 sec, Intens
weight loss
7 minuten, Gemiddeld
Body Weight
15 min 30 sec, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment
Calming Yoga

Calming Yoga

Beginner 4 min  
Yoga  

Trainingscategorieën