Gemiddelde Workout

BURPEES

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Tomy Araya

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Burpees

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

5 min 42 sec, Gemiddeld

Estiramiento para piernas y glúteos - 6 minutos | Siéntete Joven

Estiramiento para piernas y glúteos - 6 minutos | Siéntete Joven

6 min 40 sec, Beginner

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION

4 min 11 sec, Gemiddeld

Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa

Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa

5 min 58 sec, Gemiddeld

CALENTAMIENTO RÁPIDO DE PIERNA 🦵🏻EJERCICIOS DE MOVILIDAD 5 MINUTOS PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS

CALENTAMIENTO RÁPIDO DE PIERNA 🦵🏻EJERCICIOS DE MOVILIDAD 5 MINUTOS PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS

5 min 43 sec, Beginner

EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym

EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym

5 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Estiramentos post-entrenamiento

Gemiddeld

7 min

Piernas

Colchoneta de ejercicio

Flexiones en barra

Intens

12 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija

Estiramientos

Beginner

10 min

Espalda

Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared

Abdominales

Gemiddeld

3 min

Núcleo

¡Calentamiento!

Beginner

7 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Abdominales, abdominales, abdominales

Beginner

15 min

Núcleo

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam