Gemiddelde Workout

2017

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Wendy Jimenez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Estocadas caminando

Estocadas caminando

2 herhalingen

1 minuut

1 minuut

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuut

Puente sobre el suelo

Puente sobre el suelo

1 minuut

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 35 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

8 min 15 sec, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

13 min 55 sec, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

¡Pierde peso en un momento!

Gemiddeld

10 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Tonificación y Sudor corporal

Gemiddeld

16 min

Cuerpo Entero

Pesas rusas

Comienzo

Gemiddeld

11 min

Núcleo

Spirit

Gemiddeld

8 min

Cuerpo Entero

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam