Intense Workout

Running Workout

Intens Duration 29 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Myranda Espinoza

Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes

3 minuten

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minuten

3 minuten

Set 2: 2 rondes

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Set 3: 1 ronde

5 minuten

Gerelateerde Workouts

17 minuten, Gemiddeld

Workout And Run

Workout And Run

29 minuten, Intens

1 min 30 sec, Beginner

13 minuten, Gemiddeld

4 min 15 sec, Beginner

7 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam