Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

First

Beginner   2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Anna Lins
 		    Toegevoegd door Anna Lins
First
Tags
Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 min 40 sec

Gerelateerde Workouts

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
6 min 16 sec, Beginner
No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees
No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees
3 min 23 sec, Gemiddeld
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 min 41 sec, Beginner
Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 minuten, Beginner
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minuten, Gemiddeld
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 min 27 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calf Workout

Calf Workout

Gemiddeld 2 min  
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Tabata Time

Tabata Time

Gemiddeld 4 min  
Legs   Dumbbells
Squat And Lunge Challenge

Squat And Lunge Challenge

Gemiddeld 11 min  
Lower Body  
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Intens 6 min  
Lower Body   No Equipment
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis