Basic Shoulders 1/25

Gerelateerde Workouts

Just Shoulders

9 min 40 sec, Gemiddeld

Shoulder Party

12 min 6 sec, Gemiddeld

Shoulders

24 min 40 sec, Beginner

Shoulders back

26 min 19 sec, Gemiddeld

Shoulders Only

8 minuten, Gemiddeld

shoulder

18 min 15 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Day-Quads

Intens

30 min

Legs

Box or Step, Strength Machine, BOSU, Chair, Wall

Shoulders

Intens

35 min

Arms

Strength Machine, Dumbbell

Chest/Tricep/Booty Focus 1/14

Intens

32 min

Legs

Dumbbell, Bench, Chair

Stairmaster Intervals

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Cardio Machine

Shoulder 2/10

Intens

30 min

Hiit #2 No Equipment

Intens

18 min

Shoulders

Basic Shoulders 1/25

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Day-Quads

Shoulders

Chest/Tricep/Booty Focus 1/14

Stairmaster Intervals

Shoulder 2/10

Hiit #2 No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+