Beginner Workout

Walk

Beginner Duration 1 uur

Toegevoegd door Karla Montero

Exercises

Set 1: 1 ronde

Caminata constante

Caminata constante

1 uur

Gerelateerde Workouts

42 min 30 sec, Gemiddeld

40 Min HIIT Básico

40 Min HIIT Básico

40 minuten, Beginner

48 min 56 sec, Gemiddeld

Cardio Quema Grasa

Cardio Quema Grasa

54 min 49 sec, Beginner

Camina para Relajarte

Camina para Relajarte

40 min 30 sec, Beginner

51 min 12 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Estiramentos post-entrenamiento

Gemiddeld

7 min

Piernas

Colchoneta de ejercicio

Running

Gemiddeld

20 min

Piernas

Máquina cardio

Running

Gemiddeld

30 min

Inferior del cuerpo

¡Calentamiento!

Beginner

7 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Ven a calentar conmigo

Beginner

5 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Desafío de los músculos centrales para mamá

Intens

10 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam