Gemiddelde Workout

Andar

Gemiddeld Duration 1 u 2 m

Toegevoegd door Luisma Hourcade

Exercises

Set 1: 1 ronde

Caminar a paso rápido

Caminar a paso rápido

1 uur 2 min 1 sec

Gerelateerde Workouts

Rutina de EJERCICIO para Controlar la PRESIÓN ALTA | Cardio de Bajo Impacto para personas Mayores

Rutina de EJERCICIO para Controlar la PRESIÓN ALTA | Cardio de Bajo Impacto para personas Mayores

44 min 16 sec, Beginner

GLUTEOS + ADUCTORES Jun 25

GLUTEOS + ADUCTORES Jun 25

37 min 19 sec, Gemiddeld

54 min 40 sec, Gemiddeld

48 min 24 sec, Gemiddeld

Camina para Relajarte

Camina para Relajarte

40 min 30 sec, Beginner

41 min 26 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Contador de calorías

Beginner

8 min

Cuerpo Entero

Mancuernas

Plancha

Gemiddeld

20 sec

Núcleo

Torso en Formación

Beginner

10 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Crunches

Gemiddeld

60 sec

Núcleo

Ningún equipo

Cardio Mio

Beginner

45 min

Piernas

Máquina cardio

Full Body. Sesion 2

Gemiddeld

22 min

Superior del cuerpo

Barra con pesas, Mancuerna, Banco

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam