Gemiddelde Workout

Normal Work Out

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Aubri Mcever

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 herhalingen

20 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 min 1 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

15 min 42 sec, Gemiddeld

Casual Workouts

Casual Workouts

3 min 5 sec, Beginner

2 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam