Squats

A quick Shakerciser workout. Do max reps and try to not rest until it's over! Required equipment: exercise mat

Gerelateerde Workouts

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sec, Gemiddeld

2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥

5 min 8 sec, Beginner

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sec, Beginner

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sec, Beginner

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld

8 min

Legs

No Equipment

Sideways

Intens

12 min

Core

Lower Body Stretches ~B

Beginner

8 min

Anytime Push Ups (JC)

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ Express ⭐HS

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Squats

A quick Shakerciser workout. Do max reps and try to not rest until it's over! Required equipment: exercise mat

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Cool Down

Sideways

Lower Body Stretches ~B

Anytime Push Ups (JC)

Love You to the Core

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ Express ⭐HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+