Download in de App Store
Tags

Beschrijving

A basic routine to get your blood pumping and your muscles engaged.


Gerelateerde Workouts

Lost Fat
26 minuten, Intens
Full body Workout
1 uur, Intens
Cardio
16 min 30 sec, Gemiddeld
Start
7 minuten, Gemiddeld
Better Start
8 min 30 sec, Gemiddeld
Idek
1 min 15 sec, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Smooth Move!

Smooth Move!

Beginner 23 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment
Body Bootcamp

Body Bootcamp

Intens 20 min  
Full Body   No Equipment
Just Do It

Just Do It

Intens 10 min  
Core   Chair, Resistance Band, Dumbbell, Stability Ball, Wall
Basic Training

Basic Training

Gemiddeld 10 min  
Shoulders   Chair

Trainingscategorieën