Beginner Workout

Vientre Plano

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Toegevoegd door Marta Sovereign

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Beginner

5 min 15 sec, Beginner

9 min 45 sec, Intens

1 min 15 sec, Beginner

Abdomen 😏🐽

4 min 15 sec, Beginner

8 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Increíble ataque abdominal

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Vientre Plano

Beginner

11 min

Núcleo

Vientre Plano

Intens

60 sec

Núcleo

Piernas

Gemiddeld

6 min

Piernas

Quema rápida

Gemiddeld

7 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam