Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Gemiddeld 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Entrenamiento 101 con peso

Entrenamiento 101 con peso

Gemiddeld 20 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
100 flexiones

100 flexiones

Intens 8 min  
Hombros   Ningún equipo
Pecho fuerte

Pecho fuerte

Gemiddeld 7 min  
Núcleo   Mancuerna
Anti Celulitis

Anti Celulitis

Gemiddeld 12 min  
Inferior del cuerpo  
Cuclillas

Cuclillas

Gemiddeld 4 min  
Piernas  

Trainingscategorieën