Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
1 uur


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 sec  
Dumbbell Side Bends ⚕️

Dumbbell Side Bends ⚕️

Intens 2 min  
Core   Dumbbells
Walked 5 Miles

Walked 5 Miles

Gemiddeld 1 u 30 m  
Squats

Squats

Beginner 4 min  
Legs  
Cycling

Cycling

Gemiddeld 15 min  
Legs   Cardio Machine
ABS

ABS

Gemiddeld 2 m 30 s  
Core   Medicine Ball

Trainingscategorieën