Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Licht (Zone 1)
20 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Beginner 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Beginner 8 min  
Espalda   Mancuernas, Banco
Hombro mancuernas

Hombro mancuernas

Gemiddeld 30 min  
Hombros   Mancuerna
Mancuernas

Mancuernas

Intens 35 min  
Núcleo   Mancuerna, Banco
Bici

Bici

40 min  
Inferior del cuerpo   Bicicleta fija
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Intens 10 min  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Colchoneta de ejercicio, Silla, Balón medicinal

Trainingscategorieën