Abs

Gerelateerde Workouts

Abs

12 minuten, Intens

Abs

2 min 24 sec, Gemiddeld

Abs

41 min 44 sec,

Abs

12 minuten, Gemiddeld

Abs

5 min 40 sec, Gemiddeld

abs

5 min 26 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sec, Beginner

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 min 1 sec, Gemiddeld

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 uur 16 min 21 sec, Beginner

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 min 23 sec, Gemiddeld

Pilates Ball Workout

23 min 20 sec, Beginner

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 min 6 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms And Abs

Gemiddeld

6 min

Core

Dumbbell, Bench, Stability Ball

Hombros/Bíceps

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Dumbbell, Barbell, Bench, Chair

Piernas

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

Barbell, Dumbbell, Jump Rope

Tricep/Espalda

Gemiddeld

28 min

Core

BOSU, Dumbbell, Cardio Machine, Chair, Medicine Ball

Glúteos Y Piernas

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Barbell, Dumbbell, Strength Machine

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms And Abs

Hombros/Bíceps

Piernas

Tricep/Espalda

Glúteos Y Piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+