Intense Workout

Helios

Intens Duration 44 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Hoang Huynh

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

100 herhalingen

125 herhalingen

Explosive Mountain Climbers

❤️ Maximaal (Zone 5)

Explosive Mountain Climbers

150 herhalingen

125 herhalingen

Explosive Mountain Climbers

❤️ Maximaal (Zone 5)

Explosive Mountain Climbers

150 herhalingen

125 herhalingen

❤️ Maximaal (Zone 5)

100 herhalingen

Gerelateerde Workouts

43 min 33 sec, Intens

17 min 15 sec, Intens

8 min 57 sec, Intens

8 min 28 sec, Beginner

10 min 34 sec, Intens

18 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam