How to do: Gluteus Machine

Primaire Spiergroepen: Trasverso dell'addome, Gluteo massimo

Secundaire Spiergroepen: Femorali

Vereiste Uitrusting: Macchina a cavo e puleggia, Macchina per la forza

Categorieën: Forza

Added by Andrea Paternesi

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Adductor Machine

Abductor Machine

Pulley

Lat Machine

Crunch Machine

Late Machine Anteriore

Meer Oefeningen van dit Lid

Abductor Machine

Adductor Machine

Back Machine

Calf Machine

Chest Press

Crunch Machine

Lat Machine

Leg Curl

Leg Extension

Workouts van dit Lid

Good Morning

7 min 40 sec, Gemiddeld

Just Woke Up

6 minuten, Beginner

Up And Down

3 min 30 sec, Beginner

Trapezius Muscle

10 minuten,

Back Stretches

8 min 30 sec,

Petto Settimana 1

31 min 21 sec, Beginner

Petto Settimana 2

23 min 40 sec, Beginner

Petto Settimana 3

29 min 35 sec, Beginner

Petto Settimana 4

35 min 30 sec, Beginner

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Zie meer oefeningen »

Oefeningen Zoeken

Oefening Categorieën

Bewegingstypes

zie meer...

Overgangen

Sport Specifiek

Spiergroepen

zie meer...

Apparatuur

zie meer...